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Musculação não é obrigatório pra quem pratica corrida. #corrida
Melhor exercício para flacidez #exercicioemcasa
Seja membro deste canal e ganhe benefícios: https://www.youtube.com/channel/UCklrLyaKE8JYc92HwBweY8A/joinFiz uma seleção de exercícios para alongar a parte de trás da coxa, os músculos posteriores. São exercícios simples que podem ser feitos em casa ou em qualquer lugar.📧 Contato comercial ✓ contato@fiqueinforma.com🚀 𝗡𝗼𝘀𝘀𝗮𝘀 𝗿𝗲𝗱𝗲𝘀 𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝗶𝘀 ✓ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/fiqueinforma ✓ FACEBOOK: https://www.facebook.com/fiqueinforma ✓ TWITTER: https://www.twitter.com/fiqueinforma ✓ TikTok: https://www.tiktok.com/@fiqueinforma💻𝗖𝗼𝗻𝗵𝗲𝗰̧𝗮 𝗻𝗼𝘀𝘀𝗼 𝘀𝗶𝘁𝗲 ✓ http://fiqueinforma.com💡 Assista mais vídeos do Fique Informa e inscreva-se no canal: ✓ https://www.youtube.com/fiqueinforma?sub_confirmation=1😍 𝗔𝘀𝘀𝗶𝘀𝘁𝗮 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗲́𝗺✓ 20 exercícios de alongamento https://youtu.be/aFDTL8Q_97k✓ Os melhores alongamentos para panturrilha. Como e por que devemos alongar esse músculo. https://youtu.be/BdEYYyr_GwQ✓ 10 MITOS SOBRE ALONGAMENTO https://youtu.be/Av3doiRoUW4😍 Nossas recomendações⭐⭐ Compre seu material pra treinar em casa aqui: http://compre.vc/materialpratreinar📢 𝗜𝗠𝗣𝗢𝗥𝗧𝗔𝗡𝗧𝗘 Antes de fazer exercício, consulte um médico para ter certeza que está bem de saúde e se existe alguma restrição. Não existe exercício milagroso, os resultados demoram e quando feitos sem a supervisão de um Profissional de Educação Física, podem causar lesões. Seja cuidadoso, paciente e gentil com seu corpo! Na dúvida consulte um professor.
10 exercícios de ALONGAMENTO para parte de trás da coxa para fazer em casa
O problema não é esse!
A proposta de Nyad, história sobre uma nadadora americana que aos 60 anos decide atravessar de Cuba para os Estados Unidos nos traz muitas lições e reflexões. Mais do que ter um propósito na vida a história de Diana Nyad escancara a questão do etarismo, que é o preconceito por conta da idade, traz também, ainda que de forma mais discreta o sofrimento causado por abusos na infância e que são carregados até a terceira idade e nos mostra alguns pontos interessante relacionados ao exercício e o treinamento físico. Vou explorar esses assuntos trazendo a minha visão e também como superar essas questões de forma leve. Você encontrará alguns spoilers nesse vídeo.Seja membro deste canal e ganhe benefícios: https://www.youtube.com/channel/UCklrLyaKE8JYc92HwBweY8A/join📧 Contato comercial ✓ contato@fiqueinforma.com🚀 𝗡𝗼𝘀𝘀𝗮𝘀 𝗿𝗲𝗱𝗲𝘀 𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝗶𝘀 ✓ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/fiqueinforma ✓ FACEBOOK: https://www.facebook.com/fiqueinforma ✓ TWITTER: https://www.twitter.com/fiqueinforma ✓ TikTok: https://www.tiktok.com/@fiqueinforma💻𝗖𝗼𝗻𝗵𝗲𝗰̧𝗮 𝗻𝗼𝘀𝘀𝗼 𝘀𝗶𝘁𝗲 ✓ http://fiqueinforma.com💡 Assista mais vídeos do Fique Informa e inscreva-se no canal: ✓ https://www.youtube.com/fiqueinforma?sub_confirmation=1😍 𝗔𝘀𝘀𝗶𝘀𝘁𝗮 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗲́𝗺✓ A BALEIA, VENCEDOR DE 2 OSCARS, NÃO É SÓ SOBRE GORDOFOBIA, TEM MUITO MAIS E NINGUÉM ESTÁ FALANDO. https://youtu.be/-pPaXVD1pso✓ O que podemos aprender com a série da NETFLIX: COMO VIVER ATÉ 100 ANOS https://youtu.be/jCVDzBg8BUs😍 Nossas recomendações⭐⭐ Compre seu material pra treinar em casa aqui: http://compre.vc/materialpratreinar📢 𝗜𝗠𝗣𝗢𝗥𝗧𝗔𝗡𝗧𝗘 Antes de fazer exercício, consulte um médico para ter certeza que está bem de saúde e se existe alguma restrição. Não existe exercício milagroso, os resultados demoram e quando feitos sem a supervisão de um Profissional de Educação Física, podem causar lesões. Seja cuidadoso, paciente e gentil com seu corpo! Na dúvida consulte um professor.
NYAD filme da NETFLIX - Lições que podemos aprender sobre etarismo, abuso e treinamento físico
Como o exercício ajuda a controlar o diabetes
A mentira que te contam sobre exercício #treino
Detesta musculação? Veja essas opções. #exercicioemcasa
Seja membro deste canal e ganhe benefícios: https://www.youtube.com/channel/UCklrLyaKE8JYc92HwBweY8A/joinSelecionei alguns exercícios para pernas usando overball ou softball, como preferir. A Overball é uma pequena bola de Pilates, super resistente que ajuda na manutenção da postura durante o exercício e também deixa o exercício mais desafiador.Atenção não substitua a overball por uma bola qualquer, pois ela pode estourar!Clique aqui para comprar sua overball: https://amzn.to/3Q7mwWS📧 Contato comercial ✓ contato@fiqueinforma.com🚀 𝗡𝗼𝘀𝘀𝗮𝘀 𝗿𝗲𝗱𝗲𝘀 𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝗶𝘀 ✓ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/fiqueinforma ✓ FACEBOOK: https://www.facebook.com/fiqueinforma ✓ TWITTER: https://www.twitter.com/fiqueinforma ✓ TikTok: https://www.tiktok.com/@fiqueinforma💻𝗖𝗼𝗻𝗵𝗲𝗰̧𝗮 𝗻𝗼𝘀𝘀𝗼 𝘀𝗶𝘁𝗲 ✓ http://fiqueinforma.com💡 Assista mais vídeos do Fique Informa e inscreva-se no canal: ✓ https://www.youtube.com/fiqueinforma?sub_confirmation=1😍 𝗔𝘀𝘀𝗶𝘀𝘁𝗮 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗲́𝗺✓ Pilates no solo com soft ball (over ball) - Aula 1 - Pilates Props - Iniciantes https://youtu.be/ATcKF5W48cM✓ 30 EXERCÍCIOS com BOLA de PILATES https://youtu.be/t8yoDILW_Zo😍 Nossas recomendações⭐⭐ Compre seu material pra treinar em casa aqui: http://compre.vc/materialpratreinar📢 𝗜𝗠𝗣𝗢𝗥𝗧𝗔𝗡𝗧𝗘 Antes de fazer exercício, consulte um médico para ter certeza que está bem de saúde e se existe alguma restrição. Não existe exercício milagroso, os resultados demoram e quando feitos sem a supervisão de um Profissional de Educação Física, podem causar lesões. Seja cuidadoso, paciente e gentil com seu corpo! Na dúvida consulte um professor.#exercicioemcasa
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