Suplementação é saudável? Suplementação engorda?
Existem muitos mitos que envolvem o tema. Por conta disso uma das perguntas mais é comuns é se...
Leia mais
Categoria: Suplementação
Quando mulheres devem usar suplementos alimentares
Há tempos as academias deixaram de ser um território exclusivamente masculino – a prática de...
Leia mais
Vitaminas do complexo B e saúde muscular
Alimentos ricos em vitaminas do complexo B são indispensáveis para a saúde muscular, fundamentais...
Leia mais
Mitos e verdades sobre a musculação e suplementação na adolescência
O desejo pelo corpo sarado tem atraído um número enorme de adolescentes para as academias. São...
Leia mais
Suplementação de proteína. Para que e para quem.
Não há como fugir quem começa a praticar exercícios, principalmente em academia logo se depara com...
Leia mais
Consumo incorreto de shakes pode ocasionar desnutrição e perda da massa muscular
Os shakes se tornaram uma opção para quem busca perder peso. Os produtos, que viraram moda,...
Leia mais
Consumo de suplementos alimentares cresce 35% em dois anos
Pesquisa feita pela UniCEUB aponta que consumo de suplementos alimentares cresce. Em cada quadra...
Leia mais
Suplementos que ajudam a emagrecer
Além da dieta balanceada e dos exercícios físicos, existe uma série de suplementos que ajudam a...
Leia mais
Quem pode usar whey protein?
Muitos leitores nos perguntam quem pode usar whey protein, nossa resposta é sempre a mesma, é...
Leia mais
Os benefícios da proteína de soja na nutrição esportiva
Entre os anos de 1999 e 2010, a quantidade de pessoas inscritas em academias de ginástica aumentou...
Leia maisAssine nosso feed e newsletter
