Autor: Profª Esp. Denise Carceroni

Pode fazer HIIT todo dia?

Posted by Profª Esp. Denise Carceroni | jun 2, 2020 | Dicas | 0 |

Uma dúvida bastante frequente é se pode fazer HIIT todo dia. O treinamento intervalado de alta...

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10 acessórios / equipamento de pilates para ter em casa

Posted by Profª Esp. Denise Carceroni | abr 29, 2020 | Pilates | 0 |

Muito gente me pergunta quais são os acessórios de pilates para ter em casa, ou ainda se tem algum...

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Como o exercício Físico afeta sistema imunológico?

Posted by Profª Esp. Denise Carceroni | abr 29, 2020 | Qualidade de Vida, Saúde | 0 |

Como o exercício físico afeta o sistema imunológico? Que tipo de exercício pode fortalecer o...

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AULAS DE GINástica para iniciantes para fazer em casa – Vídeos

Posted by Profª Esp. Denise Carceroni | abr 3, 2020 | Aulas de Academia, Circuito, Pilates | 0 |

No nosso canal do Youtube temos uma série aulas para iniciantes para fazer em casa. Eles fazem...

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Faço dieta e exercício, mas não emagreço – 16 dicas

Posted by Profª Esp. Denise Carceroni | fev 3, 2020 | Nutrição, Obesidade, Saúde | 0 |

Faço dieta e exercício, mas não emagreço. Isso acontece com você? Uma seguidora disse, no YouTube,...

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Impacto nas aulas de ginástica

Posted by Profª Esp. Denise Carceroni | jan 17, 2020 | Circuito, Exercícios, Jump, Step, Treinamento Funcional | 0 |

É bastante comum que as pessoas se equivoquem em relação ao impacto das atividades na academia....

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O que fazer quando não cabem mais alunos na sala.

Posted by Profª Esp. Denise Carceroni | nov 29, 2019 | Gestão de Academia, Mercado e Gestão | 0 |

O sonho de qualquer professor de ginástica de ter sua aula lotada e pode se transformar no...

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Quantas séries e repetições na musculação

Posted by Profª Esp. Denise Carceroni | ago 14, 2019 | Musculação | 0 |

Essas são dúvidas comuns e recorrentes aqui no site e que costuma aparecer juntas. Quantas séries...

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Congresso Brasileiro de Personal Training. Tudo sobre o evento.

Posted by Profª Esp. Denise Carceroni | jun 10, 2019 | Gestão de Carreira, Mercado e Gestão, Personal Trainer | 0 |

O Congresso Brasileiro http://www.alliancefitness.com.br/clubsolutions/13cbpt/de Personal Training...

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Abdominais – Qual o mais adequado?

Posted by Profª Esp. Denise Carceroni | jun 3, 2019 | Abdominais | 2 |

O abdominal mais adequado é aquele que você consegue realizar com eficiência! Sabemos que quanto...

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