Autor: Profª Esp. Denise Carceroni

Fratura, luxação, torção, contusão. Qual a diferença?

Posted by Profª Esp. Denise Carceroni | mar 22, 2019 | Qualidade de Vida, Saúde | 0 |

Fratura, luxação, torção, contusão, lesões que causam muita confusão! Já dizia meu professor de...

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Aqua Zumba – testei essa aula

Posted by Profª Esp. Denise Carceroni | fev 14, 2019 | Aulas de Academia | 0 |

No condomínio que eu moro temos aula de Zumba, e eu faço todas, adoro. Nesse verão, estamos...

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Nove erros das mulheres na academia

Posted by Profª Esp. Denise Carceroni | jan 14, 2019 | Corrida, Exercícios, Musculação, Qualidade de Vida | 0 |

As feministas de plantão que me desculpem, mas existem diferenças sim, entre homens e mulheres...

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Qual o melhor horário para treinar?

Posted by Profª Esp. Denise Carceroni | nov 27, 2018 | Exercícios | 0 |

Existem horários que podem favorecer este ou aquele objetivo no treino. Há até pesquisas sobre o...

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Qual é o melhor exercício na menopausa?

Posted by Profª Esp. Denise Carceroni | out 30, 2018 | Qualidade de Vida, Saúde | 0 |

Antes de falar sobre o melhor exercício na menopausa, preciso contextualizar. Vamos entender um...

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Como afinar a cintura. Dicas de exercícios e alimentação.

Posted by Profª Esp. Denise Carceroni | set 10, 2018 | Dicas | 0 |

Para afinar a cintura é preciso ter foco e determinação em dois aspectos os exercícios e a...

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Exercícios para antebraço

Posted by Profª Esp. Denise Carceroni | set 3, 2018 | Exercícios, Musculação | 0 |

Exercícios para antebraço são negligenciados pela maioria das pessoas, mas são de extrema...

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Eleições no CREF. Precisamos falar sobre esse assunto.

Posted by Profª Esp. Denise Carceroni | ago 28, 2018 | Atuação Profissional, Opinião | 0 |

No início de setembro teremos mais uma eleição para Conselheiros do CREF (Conselho Regional de...

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Aula de Step causa lesões. Vamos esclarecer esse mito.

Posted by Profª Esp. Denise Carceroni | jul 30, 2018 | Aulas de Academia, Step | 2 |

Aula de step causa lesões, é por isso que não temos na nossa academia. Essa é uma frase que ouço...

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Treinar no inverno: 6 dicas para chegar em forma no verão

Posted by Profª Esp. Denise Carceroni | jul 23, 2018 | Qualidade de Vida | 0 |

Treinar no inverno é difícil, o clima frio contribui para a diminuição na adesão à atividade...

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