Mais de 300 produtos para treinar até R$100,00

Postado por Profª Esp. Denise Carceroni | 0 |

Mais de 300 produtos para treinar até R$100,00

Pensando em ajudar você a economizar, selecionamos mais de 300 produtos para treinar na academia que custam até R$100,00. Elas são camisetas, bermudas e bolsas de marcas conhecidas, cores e materiais variados. É só clicar no link e escolher a sua.

Produtos para treinar até R$100,00

Camisetas femininas

Mais de 300 modelos de camisetas femininas até R$ 100,00. São dezenas de camisetas de manga curta, manga longa e regatas de diversas marcas. Mizuno, Nike, Asics, Adidas.

Bolsas

25 modelos de bolsas para você usar na academia até R$ 100,00! E arrasar!!! Adidas, Nike, Reebok estão entre as opções.

Bermudas

São mais de 190 modelos de bermudas masculinas e femininas para você treinar que custam até R$100,00!!! São diversas marcas como Adidas, Mizuno, Puma, Reebok e Fila.

Sobre o autor

Profª Esp. Denise Carceroni

Graduada em Educação Física pela USP. Pós graduada em Atividade Física Adaptada e Saúde. Certificação Internacional em Pilates pela PHI. Certificação Selo Gold de Mobilidade Específica InMove. Atuou como professora em Academias e Personal Trainer na Grande São Paulo por mais de 10 anos.Editora do Fique Informa e colunista em diversos sites e revistas.Consultora em fitness e é responsável por Mídias Sociais da InterConectada Comunicação.

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Vai fazer agachamento e não tem uma barra para aumentar a dificuldade do exercício? <br />Nesse vídeo dou 7 sugestões de uso de acessórios que você pode ter em casa e que substituem a barra, na hora do seu treino.<br />Conforme treinamos, o agachamento vai se tornando mais fácil de ser realizado e usar uma carga extra passa a ser importante para que possamos evoluir. <br />A forma mais comum de sobrecarga para agachar é uma barra com anilhas, material básico que pode ser encontrado em qualquer academia. E quando treinamos em casa e não temos uma barra disponível? E justamente essa questão que abordo no vídeo.<br /><br />📧 Contato comercial<br />✓ contato@fiqueinforma.com<br /><br />🚀 𝗡𝗼𝘀𝘀𝗮𝘀 𝗿𝗲𝗱𝗲𝘀 𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝗶𝘀<br />✓ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/fiqueinforma<br />✓ FACEBOOK: https://www.facebook.com/fiqueinforma<br />✓ TWITTER: https://www.twitter.com/fiqueinforma<br />✓ TikTok: https://www.tiktok.com/@fiqueinforma<br /><br />💻𝗖𝗼𝗻𝗵𝗲𝗰̧𝗮 𝗻𝗼𝘀𝘀𝗼 𝘀𝗶𝘁𝗲<br />✓ http://fiqueinforma.com<br /><br />💡 Assista mais vídeos do Fique Informa e inscreva-se no canal: <br />✓ https://www.youtube.com/fiqueinforma?sub_confirmation=1<br /><br />😍 𝗔𝘀𝘀𝗶𝘀𝘁𝗮 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗲́𝗺<br /><br />✓ TREINO FÁCIL DE CALISTENIA PARA AS PERNAS - INICIANTES https://youtu.be/Ss8eMaJ34GA<br /><br />✓ EQUIPAMENTOS DE GINÁSTICA PARA TREINAR EM CASA. 5 OPÇÕES DE ACESSÓRIOS PARA FAZER EXERCÍCIO EM CASA https://youtu.be/l02zb4uHXOg<br /><br />✓ Pode fazer agachamento até o chão? Amplitude do agachamento, agachamento completo ou até a metade? https://youtu.be/eFQuO9JENlA<br /><br />😍 Nossas recomendações<br /><br />⭐ Melhor programa de qualidade de vida disponível no mercado, por menos de R$ 0,50 por dia. Durante dois anos, você tem acesso a exercícios, cuidados e tratamentos, que vão te ajudar a alcançar saúde e bem estar, que você merece, sem sair de casa. Clique no link: https://hotm.art/ycr2ppF<br /><br />⭐ Compre seu material pra treinar em casa aqui: http://compre.vc/materialpratreinar<br /><br />📢 𝗜𝗠𝗣𝗢𝗥𝗧𝗔𝗡𝗧𝗘<br />Antes de fazer exercício, consulte um médico para ter certeza que está bem de saúde e se existe alguma restrição. <br />Não existe exercício milagroso, os resultados demoram e quando feitos sem a supervisão de um Profissional de Educação Física, podem causar lesões. Seja cuidadoso, paciente e gentil com seu corpo! Na dúvida consulte um professor.

Em matéria publicada em um jornal de grande circulação um médico ortopedista afirmou que correr depois dos 40 anos causa problemas nas articulações.Essa é uma ideia equivocada sobre a corrida. A alegação é que o impacto poderia ser prejudicial, o que também é uma ideia equivocada sobre o impacto gerado na corrida.Nesse vídeo explico porque você deve desconsiderar o que foi dito por esse médico e explico tudo o que você precisa saber para praticar a corrida com segurança, em qualquer idade.📧 Contato comercial
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Antes de fazer exercício, consulte um médico para ter certeza que está bem de saúde e se existe alguma restrição.
Não existe exercício milagroso, os resultados demoram e quando feitos sem a supervisão de um Profissional de Educação Física, podem causar lesões. Seja cuidadoso, paciente e gentil com seu corpo! Na dúvida consulte um professor.

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Esse treino de calistenia é fácil, simples e pode ser feito em qualquer lugar.
Nele faremos alguns exercícios para as pernas.
Os exercícios de calistenia tem o objetivo de aumentar a resistência muscular e são feitos usando o peso do corpo.
Não é uma técnica nova, embora muitos a vejam como uma grande novidade.📧 Contato comercial
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Fiz uma seleção com 5 exercícios que toda mulher deveria fazer.
Esses exercícios suprem as principais reclamações das mulheres em relação ao próprio corpo e devem ser inserido ou alguma variação nos treinos femininos.
#exercícioparamulheres00:00 Introdução
02:17 Materiais
03:46 1- Para a perna toda
07:39 2- Para a panturrilha
10:21 3- Para o abdômen
14:53 4- Para o tríceps (músculo do tchauzinho)
17:44 5- Para parte interna da coxa
19:44 Dica Final📧 Contato comercial
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Nessa aula ensino alguns exercícios que podem ajudar a fortalecer os joelhos por meio do fortalecimento dos músculos das pernas.<br /><br />São exercícios de flexão e de extensão que podem ser feitos por qualquer pessoa, mas são direcionados para idosos e pessoas sedentárias que nunca se exercitaram ou estão há muito tempo paradas.<br /><br />📧 Contato comercial<br />✓ contato@fiqueinforma.com<br /><br />🚀 𝗡𝗼𝘀𝘀𝗮𝘀 𝗿𝗲𝗱𝗲𝘀 𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝗶𝘀<br />✓ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/fiqueinforma<br />✓ FACEBOOK: https://www.facebook.com/fiqueinforma<br />✓ TWITTER: https://www.twitter.com/fiqueinforma<br />✓ TikTok: https://www.tiktok.com/@fiqueinforma<br /><br />💻𝗖𝗼𝗻𝗵𝗲𝗰̧𝗮 𝗻𝗼𝘀𝘀𝗼 𝘀𝗶𝘁𝗲<br />✓ http://fiqueinforma.com<br /><br />💡 Assista mais vídeos do Fique Informa e inscreva-se no canal: <br />✓ https://www.youtube.com/fiqueinforma?sub_confirmation=1<br /><br />😍 𝗔𝘀𝘀𝗶𝘀𝘁𝗮 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗲́𝗺<br /><br />✓ TREINO SIMPLES DE OMBRO PARA IDOSOS - Exercícios que previnem a dor nos ombros na terceira idade https://youtu.be/cItpWK3r1Z0<br /><br />✓ ALONGAMENTO FÁCIL NO CHÃO PARA IDOSOS. Aula completa para terceira idade https://youtu.be/gnFzAixTUds<br /><br />✓ Melhores exercícios para idosos https://youtu.be/RgZtCAqZpIE<br /><br />😍 Nossas recomendações<br /><br />⭐ Melhor programa de qualidade de vida disponível no mercado, por menos de R$ 0,50 por dia. Durante dois anos, você tem acesso a exercícios, cuidados e tratamentos, que vão te ajudar a alcançar saúde e bem estar, que você merece, sem sair de casa. Clique no link: https://hotm.art/ycr2ppF<br /><br />⭐ Compre seu material pra treinar em casa aqui: http://compre.vc/materialpratreinar<br /><br />📢 𝗜𝗠𝗣𝗢𝗥𝗧𝗔𝗡𝗧𝗘<br />Antes de fazer exercício, consulte um médico para ter certeza que está bem de saúde e se existe alguma restrição. <br />Não existe exercício milagroso, os resultados demoram e quando feitos sem a supervisão de um Profissional de Educação Física, podem causar lesões. Seja cuidadoso, paciente e gentil com seu corpo! Na dúvida consulte um professor.

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