Treino Intervalado completo para você fazer
O treino intervalado de musculação, ou “circuito”, tem como principal característica...
consulte Mais informaçãoPostado por Redação | nov 26, 2013 | Aulas de Academia, Musculação | 3 |
O treino intervalado de musculação, ou “circuito”, tem como principal característica...
consulte Mais informaçãoPostado por Profª Esp. Denise Carceroni | jul 16, 2013 | Musculação | 0 |
Novas descobertas sobre contração muscular, feitas por cientistas americanos colocam em dúvida...
consulte Mais informaçãoPostado por Profª Esp. Denise Carceroni | jun 18, 2013 | Aulas de Academia, Musculação | 5 |
A resposta é a que você já imagina: depende! O que é melhor, esteira antes ou depois da...
consulte Mais informaçãoPostado por Profª Esp. Denise Carceroni | maio 21, 2013 | Aulas de Academia, Exercícios, Musculação | 32 |
Circula pela rede social Facebook uma montagem com imagens do exercício de quatro apoios,...
consulte Mais informaçãoPostado por Profª Esp. Denise Carceroni | abr 15, 2013 | Aulas de Academia, Musculação | 0 |
Fazendo uma pesquisa por aqui descobrimos que uma dúvida recorrente sobre a qual nunca escrevemos...
consulte Mais informaçãoPostado por Profª Esp. Denise Carceroni | abr 14, 2013 | Musculação | 0 |
O Fantástico deste domingo (14), mostrou pesos de academia que não passaram no Inmetro. Foram...
consulte Mais informaçãoPostado por Profª Esp. Denise Carceroni | jan 11, 2013 | Aulas de Academia, Exercícios, Musculação | 0 |
Conforme já comentei em outro post, você pode usar correntes para otimizar seu treino e aumentar a...
consulte Mais informaçãoPostado por Profª Esp. Denise Carceroni | jan 7, 2013 | Aulas de Academia, Exercícios, Musculação | 0 |
Existem inúmeras maneiras de exercitar o bíceps, mas qual é o melhor? Selecionei seis dos mais...
consulte Mais informaçãoPostado por Profª Esp. Denise Carceroni | jun 5, 2012 | Aulas de Academia, Exercícios, Musculação | 3 |
Exercícios para as costas são tão importantes quanto qualquer outro exercício. Fortalecer os músculos dorsais além de ajudar a melhorar a postura deixam o corpo mais harmônico, mais bonito. Algumas modalidades esportivas como a...
consulte Mais informaçãoPostado por Profª Esp. Denise Carceroni | maio 21, 2012 | Aulas de Academia, Exercícios, Musculação | 4 |
No primeiro post da série exercícios para levantar o bumbum, comentei que esse é um pedido unânime...
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