Squad: o treinamento funcional que ajuda a emagrecer
Que o treinamento funcional não é novidade, todo mundo sabe. A primeira vez que escrevi sobre o...
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Posted by Profª Esp. Denise Carceroni | | Aulas de Academia, Treinamento Funcional | 0 |
Que o treinamento funcional não é novidade, todo mundo sabe. A primeira vez que escrevi sobre o...
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O exercício funcional não é novidade, na verdade é muito mais antigo do que podemos imaginar,...
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Muito e fala dos exercícios funcionais e seus benefícios, uma da estratégias que pode ser usada é...
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Exercícios para ombros está entre os posts mais acessados do Portal Fique Informa. Por isso...
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Você sabe o que é crossfit? Crossfit é uma metodologia de treinamento baseado em movimentos...
Leia maisPosted by Profª Esp. Denise Carceroni | | Corrida, Treinamento Funcional | 0 |
Exercícios pliométricos são excelentes para aumentar a velocidade de execução de um movimento. São muito usados, principalmente por atletas de voleibol, basquetebol, saltos, lançamento e corrida de velocidade. Tornaram-se muito...
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Exercício funcional é todo aquele que é feito de acordo com nossas necessidades específicas, seja para nossas atividades diárias, profissionais ou para a prática esportiva. Nesse vídeo o acadêmico Tiago Barbosa, do Instituto...
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Bosu trata-se de uma marca de equipamentos que se tornou sinônimo de um determinado tipo de equipamento: uma meia bola fixada em uma plataforma que pode ser usada dos dois lados em exercícios aeróbios, de força e de equilíbrio....
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Exercícios funcionais que desafiam a lei da gravidade. Realizados com a ajuda de fitas de nylon reguláveis sustentados por um mosquetão, os exercícios promovem o alongamento e fortalecimento muscular através de inúmeros...
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