São muitos os leitores que perguntam sobre o cálculo de calorias. Nos posts Calcule seu gasto calórico – parte II e Calcule o gasto calórico do seu exercício eu explico como fazer. Não é tarefa simples…
Apesar do cálculo indireto não ser preciso, é possível ter uma ideia de quantas calorias nos gastamos através dele.
O site Corpo Perfeito, disponibilizou algumas calculadoras interessantes. Clique nos links e divirta-se!
- Clique aqui e calcule as calorias que você gasta em uma determinada atividade
- Clique aqui e descubra quantas calorias você gasta em um dia
- Clique aqui e compare as calorias gastas em diferentes atividades físicas
