Tag: stiletto dance

Stiletto Dance: pode causar lesões nos pés, joelhos e coluna

Postado por Profª Esp. Denise Carceroni | jun 12, 2014 | Aulas de Academia | 0 |

Stiletto Dance, também conhecida como dança de salto alto, virou febre em academias no ano...

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Não existe exercício milagroso, os resultados demoram e quando feitos sem a supervisão de um Profissional de Educação Física, podem causar lesões. Seja cuidadoso, paciente e gentil com seu corpo! Na dúvida consulte um professor.

Proibido agachar #agachamento

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Proibido fazer agachamento por recomendação médica. Eu discordo!

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10 Exercícios abdominais com Bola de Pilates

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Quem corre precisa fazer musculação?

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