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Como abrir uma academia de ginástica: O plano de negócio – parte 3

Postado por Profª Esp. Denise Carceroni | abr 30, 2011 | Gestão de Academia, Mercado e Gestão | 3 |

Como você já sabe, para abrir uma academia de ginástica é preciso fazer um plano de negócios. Na...

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Te ajudo a ter uma vida mais saudável, por meio da mudança de hábitos, com foco na longevidade e qualidade de vida.Acesse agora o link e agende a sua sessão de Consultoria de Bem-Estar: https://www.fiqueinforma.com/consultoria-bem-estar-denise-carceroni/⭐Seja membro deste canal e ganhe benefícios:
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Antes de fazer exercício, consulte um médico para ter certeza que está bem de saúde e se existe alguma restrição.
Não existe exercício milagroso, os resultados demoram e quando feitos sem a supervisão de um Profissional de Educação Física, podem causar lesões. Seja cuidadoso, paciente e gentil com seu corpo! Na dúvida consulte um professor.

Pilates e musculação o que é melhor

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Melhor exercício para quem está acima do peso #emagrecer

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00:45 O que é exercício isométrico.
02:45 Exercício isométrico serve pra quê?
03:18 Exercício isométrico na reabilitação
04:16 Exercício isométrico no treino.
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