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Será que estou infartando?

Postado por Profª Esp. Denise Carceroni | maio 16, 2008 | Qualidade de Vida, Saúde | 39 |

Estas dicas foram tiradas de uma matéria super interessante, sobre o coração, publicada pela revista Men’s Health, há um ano. Descubra se a dor no peito é motivo de alerta ou apenas uma azia… 1 – Você sente uma...

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Antes de fazer exercício, consulte um médico para ter certeza que está bem de saúde e se existe alguma restrição.
Não existe exercício milagroso, os resultados demoram e quando feitos sem a supervisão de um Profissional de Educação Física, podem causar lesões. Seja cuidadoso, paciente e gentil com seu corpo! Na dúvida consulte um professor.

Proibido agachar #agachamento

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Proibido fazer agachamento por recomendação médica. Eu discordo!

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