Tag: hipertrofia

O que é hipertrofia?

Postado por Profª Esp. Denise Carceroni | abr 17, 2018 | Aulas de Academia, Musculação | 34 |

Quem frequenta academia já deve ter ouvido falar em hipertrofia, mas muita gente não sabe o que...

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Não existe exercício milagroso, os resultados demoram e quando feitos sem a supervisão de um Profissional de Educação Física, podem causar lesões. Seja cuidadoso, paciente e gentil com seu corpo! Na dúvida consulte um professor.

Proibido agachar #agachamento

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Proibido fazer agachamento por recomendação médica. Eu discordo!

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10 Exercícios abdominais com Bola de Pilates

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Quem corre precisa fazer musculação?

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