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Exercício funcional – parte 1

Postado por Profª Esp. Denise Carceroni | jul 6, 2010 | Exercícios, Treinamento Funcional | 0 |

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Antes de fazer exercício, consulte um médico para ter certeza que está bem de saúde e se existe alguma restrição.
Não existe exercício milagroso, os resultados demoram e quando feitos sem a supervisão de um Profissional de Educação Física, podem causar lesões. Seja cuidadoso, paciente e gentil com seu corpo! Na dúvida consulte um professor.

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