Tag: evasão

O que é retenção

Postado por Profª Esp. Denise Carceroni | jan 8, 2013 | Gestão de Academia, Mercado e Gestão | 0 |

Se você é novato no ramos das academias de ginástica vai ouvir muito falar em retenção. Vamos...

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Te ajudo a ter uma vida mais saudável, por meio da mudança de hábitos, com foco na longevidade e qualidade de vida.Acesse agora o link e agende a sua sessão de Consultoria de Bem-Estar: https://www.fiqueinforma.com/consultoria-bem-estar-denise-carceroni/⭐Seja membro deste canal e ganhe benefícios:
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Antes de fazer exercício, consulte um médico para ter certeza que está bem de saúde e se existe alguma restrição.
Não existe exercício milagroso, os resultados demoram e quando feitos sem a supervisão de um Profissional de Educação Física, podem causar lesões. Seja cuidadoso, paciente e gentil com seu corpo! Na dúvida consulte um professor.

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03:18 Exercício isométrico na reabilitação
04:16 Exercício isométrico no treino.
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