Tag: escoliose

Conheça sua coluna: escoliose, prevenção e exercício

Postado por Profª Esp. Denise Carceroni | mar 3, 2013 | Colunistas, Qualidade de Vida, Saúde | 0 |

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Antes de fazer exercício, consulte um médico para ter certeza que está bem de saúde e se existe alguma restrição.
Não existe exercício milagroso, os resultados demoram e quando feitos sem a supervisão de um Profissional de Educação Física, podem causar lesões. Seja cuidadoso, paciente e gentil com seu corpo! Na dúvida consulte um professor.

Pilates e musculação o que é melhor

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O que é CALISTENIA. O exercício que deixou RODRIGO FARO com CORPO DE ATLETA

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Melhor exercício para quem está acima do peso #emagrecer

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00:45 O que é exercício isométrico.
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03:18 Exercício isométrico na reabilitação
04:16 Exercício isométrico no treino.
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