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17 Dicas de DVd´s para malhar em casa

Postado por Profª Esp. Denise Carceroni | set 11, 2008 | Dica de Produtos | 15 |

Aqui vai uma lista de Dvd´s para malhar em casa. Lembre-se que antes de começar é fundamental fazer uma avaliação médica, avaliação física e pedir a orientação de um professor de educação física de sua confiança para evitar...

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Antes de fazer exercício, consulte um médico para ter certeza que está bem de saúde e se existe alguma restrição.
Não existe exercício milagroso, os resultados demoram e quando feitos sem a supervisão de um Profissional de Educação Física, podem causar lesões. Seja cuidadoso, paciente e gentil com seu corpo! Na dúvida consulte um professor.

Proibido agachar #agachamento

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Antes de fazer exercício, consulte um médico para ter certeza que está bem de saúde e se existe alguma restrição.
Não existe exercício milagroso, os resultados demoram e quando feitos sem a supervisão de um Profissional de Educação Física, podem causar lesões. Seja cuidadoso, paciente e gentil com seu corpo! Na dúvida consulte um professor.

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