Tag: dieta

Substituições nota 10

Postado por Profª Esp. Denise Carceroni | maio 6, 2008 | Alimentação, Nutrição | 0 |

Quando meus alunos vêm com a história que estão “de dieta” minha primeira pergunta é se foi prescrita por um nutricionista e a resposta na maioria das vezes é negativa. O ideal seria que todos pudessem...

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10 Exercícios abdominais com Bola de Pilates

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Quem corre precisa fazer musculação?

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Panturrilha em pé ou sentado. Qual a diferença?

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O fim da vergonha do seu corpo #autoempoderamento

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Panturrilha sem equipamento de forma correta

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