Tag: desafio 100 agachamentos

Desafio 100 agachamentos. Por que não fazer.

Postado por Profª Esp. Denise Carceroni | ago 25, 2023 | Opinião | 0 |

Participo de alguns grupos de mulheres que se incentivam a fazer exercícios e a febre do momento é...

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Não existe exercício milagroso, os resultados demoram e quando feitos sem a supervisão de um Profissional de Educação Física, podem causar lesões. Seja cuidadoso, paciente e gentil com seu corpo! Na dúvida consulte um professor.

Proibido agachar #agachamento

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https://www.youtube.com/channel/UCklrLyaKE8JYc92HwBweY8A/joinÉ muito comum que médicos ortopedistas proíbam as pessoas de fazer agachamento. Nesse vídeo explico por que essa é uma visão equivocada e o que você precisa fazer se sente dores no joelho na hora de agachar.📧 Contato comercial
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Proibido fazer agachamento por recomendação médica. Eu discordo!

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https://www.youtube.com/channel/UCklrLyaKE8JYc92HwBweY8A/joinSelecionei 10 exercícios de Pilates para fazer com fit ball, a bola grande e com a soft ball (over ball), a bola pequena.
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10 Exercícios abdominais com Bola de Pilates

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Quem corre precisa fazer musculação?

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