Tag: correntes

Use correntes para otimizar seu treino e aumentar a força.

Postado por Profª Esp. Denise Carceroni | jan 11, 2013 | Aulas de Academia, Exercícios, Musculação | 0 |

Conforme já comentei em outro post, você pode usar correntes para otimizar seu treino e aumentar a...

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Não existe exercício milagroso, os resultados demoram e quando feitos sem a supervisão de um Profissional de Educação Física, podem causar lesões. Seja cuidadoso, paciente e gentil com seu corpo! Na dúvida consulte um professor.

10 Exercícios abdominais com Bola de Pilates

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Quem corre precisa fazer musculação?

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Panturrilha em pé ou sentado. Qual a diferença?

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O fim da vergonha do seu corpo #autoempoderamento

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Panturrilha sem equipamento de forma correta

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