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Dia Mundial da Atividade Física

Postado por Profª Esp. Denise Carceroni | mar 21, 2008 | Mensagens, Qualidade de Vida | 4 |

Em Abril de 2002, a OMS decidiu celebrar o DIA MUNDIAL DA SAÚDE com o tema ?Atividade Física? na cidade de São Paulo, como reconhecimento ao Programa Agita São Paulo, que está celebrando 10 anos de realizações. Foi então criado...

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Antes de fazer exercício, consulte um médico para ter certeza que está bem de saúde e se existe alguma restrição.
Não existe exercício milagroso, os resultados demoram e quando feitos sem a supervisão de um Profissional de Educação Física, podem causar lesões. Seja cuidadoso, paciente e gentil com seu corpo! Na dúvida consulte um professor.

Proibido agachar #agachamento

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Proibido fazer agachamento por recomendação médica. Eu discordo!

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