Tag: aquecimento

O que é aquecimento

Postado por Profª Esp. Denise Carceroni | jun 17, 2010 | Alongamento, Exercícios | 0 |

Chegamos na academia e para iniciar nossas atividades e fazemos o aquecimento, mas você sabe o que...

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Antes de fazer exercício, consulte um médico para ter certeza que está bem de saúde e se existe alguma restrição.
Não existe exercício milagroso, os resultados demoram e quando feitos sem a supervisão de um Profissional de Educação Física, podem causar lesões. Seja cuidadoso, paciente e gentil com seu corpo! Na dúvida consulte um professor.

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Como perdi 7 kg em 2 meses e meio. O excesso de peso tinha uma função na minha vida.

Quer ser atendido por mim? Agende sua sessão de Consultoria de Bem-Estar: https://www.fiqueinforma.com/consultoria-bem-estar-denise-carceroni/Descubra como perder o medo de ir para a academia. Aprenda como lidar com a vergonha que sente do seu corpo. Saiba como se livrar das dores nas articulações com exercícios simples de fáceis de mobilidade.
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Te ajudo a ter uma vida mais saudável, por meio da mudança de hábitos, com foco na longevidade e qualidade de vida.Acesse agora o link e agende a sua sessão de Consultoria de Bem-Estar: https://www.fiqueinforma.com/consultoria-bem-estar-denise-carceroni/A forma e o tamanho não são importantes👇Infelizmente ainda há muita gente com preconceito contra a gordura. Isso é reforçado pela mídia, nas redes sociais e até por alguns profissionais da saúde.Eu respeito meu corpo e respeito o corpo de quem se consulta comigo. Todos merecem respeito independente da forma do corpo, afinal nós somos quem precisamos ser e a forma do corpo explica isso.Algumas pessoas não conseguem emagrecer, pois a gordura tem uma função emocional importante. Julgar essas pessoas por isso, discriminá-las, colocando demasiada importância, no peso, na forma, no tamanho não ajuda a sair desse lugar de dor e sofrimento.Quer saber mais sobre esse assunto, manda uma mensagem pra mim e aproveita pra compartilhar esse vídeo com quem sofre com o estigma do peso.#WeightStigmaAwarenessWeek #SemanaDeConscientizacaoSobreEstigmaDoPeso #scsep24 #qualidadedevida #sejagentilcomseucorpo #mulher50mais #consultoriadebemestar⭐Seja membro deste canal e ganhe benefícios:
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A forma do corpo não é importante.

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Falta resultado nos treinos? A culpa não é sua!

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Por que você treina e não tem resultados #ocorpoexplica

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Antes de fazer exercício, consulte um médico para ter certeza que está bem de saúde e se existe alguma restrição.
Não existe exercício milagroso, os resultados demoram e quando feitos sem a supervisão de um Profissional de Educação Física, podem causar lesões. Seja cuidadoso, paciente e gentil com seu corpo! Na dúvida consulte um professor.

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Te ajudo a ter uma vida mais saudável, por meio da mudança de hábitos, com foco na longevidade e qualidade de vida.Acesse agora o link e agende a sua sessão de Consultoria de Bem-Estar: https://www.fiqueinforma.com/consultoria-bem-estar-denise-carceroni/⭐Seja membro deste canal e ganhe benefícios: https://www.youtube.com/channel/UCklrLyaKE8JYc92HwBweY8A/join📧 Contato comercial ✓ contato@fiqueinforma.com🚀 𝗡𝗼𝘀𝘀𝗮𝘀 𝗿𝗲𝗱𝗲𝘀 𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝗶𝘀 ✓ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/fiqueinforma ✓ FACEBOOK: https://www.facebook.com/fiqueinforma ✓ TWITTER: https://www.twitter.com/fiqueinforma ✓ TikTok: https://www.tiktok.com/@fiqueinforma💻𝗖𝗼𝗻𝗵𝗲𝗰̧𝗮 𝗻𝗼𝘀𝘀𝗼 𝘀𝗶𝘁𝗲 ✓ http://fiqueinforma.com💡 Assista mais vídeos do Fique Informa e inscreva-se no canal: ✓ https://www.youtube.com/fiqueinforma?sub_confirmation=1😍 𝗔𝘀𝘀𝗶𝘀𝘁𝗮 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗲́𝗺✓✓✓✓✓😍 Nossas recomendações⭐ Compre seu material pra treinar em casa aqui: http://compre.vc/materialpratreinar📢 𝗜𝗠𝗣𝗢𝗥𝗧𝗔𝗡𝗧𝗘 Antes de fazer exercício, consulte um médico para ter certeza que está bem de saúde e se existe alguma restrição. 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