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Academias nas redes sociais: quem ganha é você

Postado por Profª Esp. Denise Carceroni | ago 30, 2011 | Dicas, Opinião | 3 |

As maiores academias do país usam as redes sociais a seu favor e quem sai ganhando é o aluno. Bio Ritmo, Runner, Cia Athletica e Bodytech, usam e abusam dessas ferramentas, e se a sua academia ainda não usa, está na hora de...

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Antes de fazer exercício, consulte um médico para ter certeza que está bem de saúde e se existe alguma restrição.
Não existe exercício milagroso, os resultados demoram e quando feitos sem a supervisão de um Profissional de Educação Física, podem causar lesões. Seja cuidadoso, paciente e gentil com seu corpo! Na dúvida consulte um professor.

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