Tag: trânsito

10 dicas para melhorar o trânsito de São Paulo e ajudar a perder peso.

Postado por Redação | mar 10, 2008 | Opinião, Qualidade de Vida | 1 |

Hoje foi noticiado que montadoras brasileiras pretendem investir no Brasil US$ 4,9 bilhões, a...

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Antes de fazer exercício, consulte um médico para ter certeza que está bem de saúde e se existe alguma restrição.
Não existe exercício milagroso, os resultados demoram e quando feitos sem a supervisão de um Profissional de Educação Física, podem causar lesões. Seja cuidadoso, paciente e gentil com seu corpo! Na dúvida consulte um professor.

Proibido agachar #agachamento

Quer ser atendido por mim? Agende sua sessão de Consultoria de Bem-Estar: https://www.fiqueinforma.com/consultoria-bem-estar-denise-carceroni/Descubra como perder o medo de ir para a academia. Aprenda como lidar com a vergonha que sente do seu corpo. Saiba como se livrar das dores nas articulações com exercícios simples de fáceis de mobilidade.
Cure seu corpo! Por meio de práticas corporais integrativas te ajudo a alcançar o bem-estar físico e o equilíbrio, emocional, mental e espiritual. Compreender a si, para compreender o outro.
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https://www.youtube.com/channel/UCklrLyaKE8JYc92HwBweY8A/joinÉ muito comum que médicos ortopedistas proíbam as pessoas de fazer agachamento. Nesse vídeo explico por que essa é uma visão equivocada e o que você precisa fazer se sente dores no joelho na hora de agachar.📧 Contato comercial
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Antes de fazer exercício, consulte um médico para ter certeza que está bem de saúde e se existe alguma restrição.
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Proibido fazer agachamento por recomendação médica. Eu discordo!

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https://www.youtube.com/channel/UCklrLyaKE8JYc92HwBweY8A/joinSelecionei 10 exercícios de Pilates para fazer com fit ball, a bola grande e com a soft ball (over ball), a bola pequena.
Alguns exercícios são simples, outros são desafiadores. Pra começar a treinar em casa e na academia, agora!📧 Contato comercial
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10 Exercícios abdominais com Bola de Pilates

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https://www.youtube.com/channel/UCklrLyaKE8JYc92HwBweY8A/joinFazer musculação é realmente necessário para quem pratica corrida? Essa é uma dúvida recorrente. Há aqueles que defendem a musculação e aqueles que dizem que atrapalha.
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Quem corre precisa fazer musculação?

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Panturrilha em pé ou sentado. Qual a diferença?

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