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Exercício para peitorais na bola suíça

Postado por Profª Esp. Denise Carceroni | jan 24, 2012 | Exercícios, Musculação | 0 |

Este vídeo mostra um excelente exercício para peitorais. Comumente realizado no banco, este exercício para peitorais, na opção sobre a bola suíça exige uma maior coordenação motora além de força na região abdominal para se...

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Antes de fazer exercício, consulte um médico para ter certeza que está bem de saúde e se existe alguma restrição.
Não existe exercício milagroso, os resultados demoram e quando feitos sem a supervisão de um Profissional de Educação Física, podem causar lesões. Seja cuidadoso, paciente e gentil com seu corpo! Na dúvida consulte um professor.

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