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Cruzeiro Fitness o ano todo com MSC

Postado por Profª Esp. Denise Carceroni | ago 1, 2016 | Aulas de Academia, Notícias | 0 |

A partir de abril de 2017 a MSC Cruzeiros vai oferecer a Experiência Wellness para seus hóspedes,...

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https://www.youtube.com/channel/UCklrLyaKE8JYc92HwBweY8A/joinÉ muito comum que médicos ortopedistas proíbam as pessoas de fazer agachamento. Nesse vídeo explico por que essa é uma visão equivocada e o que você precisa fazer se sente dores no joelho na hora de agachar.📧 Contato comercial
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Antes de fazer exercício, consulte um médico para ter certeza que está bem de saúde e se existe alguma restrição.
Não existe exercício milagroso, os resultados demoram e quando feitos sem a supervisão de um Profissional de Educação Física, podem causar lesões. Seja cuidadoso, paciente e gentil com seu corpo! Na dúvida consulte um professor.

Proibido fazer agachamento por recomendação médica. Eu discordo!

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10 Exercícios abdominais com Bola de Pilates

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https://www.youtube.com/channel/UCklrLyaKE8JYc92HwBweY8A/joinFazer musculação é realmente necessário para quem pratica corrida? Essa é uma dúvida recorrente. Há aqueles que defendem a musculação e aqueles que dizem que atrapalha.
Qual a verdade sobre isso?📧 Contato comercial
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Quem corre precisa fazer musculação?

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Panturrilha em pé ou sentado. Qual a diferença?

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O fim da vergonha do seu corpo #autoempoderamento

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