Tag: aeróbio

Exercícios para emagrecer na academia

Postado por Profª Esp. Denise Carceroni | abr 17, 2013 | Aulas de Academia | 2 |

É muito grande a busca por exercícios para emagrecer na academia pelos alunos que efetuam...

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Antes de fazer exercício, consulte um médico para ter certeza que está bem de saúde e se existe alguma restrição.
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Quem corre precisa fazer musculação?

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Panturrilha em pé ou sentado. Qual a diferença?

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O fim da vergonha do seu corpo #autoempoderamento

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