A aula de jump trás vários benefícios, além de ser muito divertida. Sua prática é liberada para quase todo mundo…quase… Aula de jumpA aula de jump é desaconselhada para:

  1. Cardiopatas;
  2. Pessoas com labirintite não medicada,
  3. Indivíduos com problemas articulares (joelhos, quadril e tornozelo);
  4. Alguns problemas na coluna;
  5. Gestantes;

http://oferta.vc/1AMI

Não deve fazer a aula:

  1. Fazer descalço;
  2. Descer do trampolim no meio da aula;
  3. Saltar