Não gosta de beber água?

7 dicas que podem ajudar

Aromatizar a água de forma natural

Dica 1

Utilizar a água com gás

Dica 2

Dica 3

Consumir alimentos ricos em água, como frutas e verduras

Consumir chás, desde que sem açúcar

Dica 4

Aumentar o consumo de água de coco

Dica 5

Vitamina de frutas com água ou leite

Dica 6

Sucos naturais sem açúcar

Dica 7

A quantidade de água ideal para o peso corporal, que pode ser calculada multiplicando o peso por 35 ml.

Atenção