Este vídeo trás uma sequencia de exercícios para as pernas. Trabalhe glúteos, posteriores da coxa e quadríceps em 8 minutos.

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adorei muito bom estas informações me ajudaram muito
ameeeeeeeeeeeeeeeeeeeiiiiiiii
isso é show!
gostei dos exercícios pois tonificam as pernas e dão mais motivação para vc levar uma vida saudável e disciplinada!!!!!