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Umidade Relativa do Ar e Exercícios – parte 2

No post Umidade Relativa do Ar e Exercícios, que escrevi em julho de 2008, comento sobre o aumento da incidência de problemas respiratórios nessa época do ano e a recomendação para a prática de exercícios.

Semana passada, o Jornal Hoje mostrou um vídeo que explica exatamente o que ocorre no nosso aparelho respiratório quando a umidade relativa do ar está baixa. Assista e entenda porque deve tomar cuidado ao se exercitar nessas condições:

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