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Detox Pós-Natal e Réveillon: receita de suco e salada

Postado por Profª Esp. Denise Carceroni | jan 6, 2014 | Alimentação, Nutrição | 0 |

Passada as festas de fim de ano, calor intenso no nosso verão tropical, o corpo pede alimentos...

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Não existe exercício milagroso, os resultados demoram e quando feitos sem a supervisão de um Profissional de Educação Física, podem causar lesões. Seja cuidadoso, paciente e gentil com seu corpo! Na dúvida consulte um professor.

10 Exercícios abdominais com Bola de Pilates

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Quem corre precisa fazer musculação?

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Panturrilha em pé ou sentado. Qual a diferença?

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O fim da vergonha do seu corpo #autoempoderamento

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Panturrilha sem equipamento de forma correta

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