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Material para pilates em casa

Postado por Profª Esp. Denise Carceroni | jul 16, 2014 | Dica de Produtos, Dicas, Para malhar em casa, Pilates | 1 |

Muitos leitores pedem dicas de quais materiais devem comprar para fazer pilates em casa. Neste...

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Antes de fazer exercício, consulte um médico para ter certeza que está bem de saúde e se existe alguma restrição.
Não existe exercício milagroso, os resultados demoram e quando feitos sem a supervisão de um Profissional de Educação Física, podem causar lesões. Seja cuidadoso, paciente e gentil com seu corpo! Na dúvida consulte um professor.

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Antes de fazer exercício, consulte um médico para ter certeza que está bem de saúde e se existe alguma restrição.
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