Pesquisa Mundial de Tendências de Fitness para 2014

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6- Personal Training

Personal Training temestado no top 10 desta pesquisa nos últimos 8 anos.

Entrevistados para esta pesquisa acreditam que os instrutores pessoais continuarão a ser uma parte importante da equipe de profissionais de centros de saúde e fitness.

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10 Exercícios abdominais com Bola de Pilates

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Quem corre precisa fazer musculação?

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Panturrilha em pé ou sentado. Qual a diferença?

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O fim da vergonha do seu corpo #autoempoderamento

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Panturrilha sem equipamento de forma correta

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