Para quem quer aprender e praticar pilates com bola, recomendo os livros da Collen Craig. Tenho todos: Pilates com Bola, Abdominais com Bola e Treinamento de Força com Bola e são excelentes.

Além dos livros fiz um curso com a autora e pude conferir de perto seu trabalho!

livro pilates com bola

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