Exercícios para ter braços fortes
Quando perguntamos aos rapazes o que eles querem na academia, qual é o seu objetivo, a maioria...
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Posted by Profª Esp. Denise Carceroni | | Exercícios, Musculação | 0 |
Quando perguntamos aos rapazes o que eles querem na academia, qual é o seu objetivo, a maioria...
Leia maisPosted by Redação | | Musculação | 3 |
O treino intervalado de musculação, ou “circuito”, tem como principal característica...
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Novas descobertas sobre contração muscular, feitas por cientistas americanos colocam em dúvida...
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A resposta é a que você já imagina: depende! O que é melhor, esteira antes ou depois da...
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Circula pela rede social Facebook uma montagem com imagens do exercício de quatro apoios,...
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Fazendo uma pesquisa por aqui descobrimos que uma dúvida recorrente sobre a qual nunca escrevemos...
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O Fantástico deste domingo (14), mostrou pesos de academia que não passaram no Inmetro. Foram...
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Conforme já comentei em outro post, você pode usar correntes para otimizar seu treino e aumentar a...
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Existem inúmeras maneiras de exercitar o bíceps, mas qual é o melhor? Selecionei seis dos mais...
Leia maisPosted by Profª Esp. Denise Carceroni | | Exercícios, Musculação | 3 |
Exercícios para as costas são tão importantes quanto qualquer outro exercício. Fortalecer os músculos dorsais além de ajudar a melhorar a postura deixam o corpo mais harmônico, mais bonito. Algumas modalidades esportivas como a...
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