Recentemente um texto sobre academias ao ar livre da Revista Época e publicado no Portal da Educação Física e já explorado no Fique INforma através do texto Academias ao ar livre: vantagens e desvantagens um dos problemas...
consulte Mais informaçãoQuanto mais, melhor, a resposta parece óbvia para quem quer emagrecer fazendo exercícios, mas na prática não é bem assim que funciona. Recebo inúmeros comentários de pessoas que passam mais de três horas por dia na academia e...
consulte Mais informaçãoGeralmente quando vejo a chamada de uma matéria assim, logo especulo qual o grau de bobagens será falado e vira um verdadeiro leilão de apostas na sala da minha casa. Essa foi veiculada pelo Jornal Hoje em 04 de dezembro de 2010...
consulte Mais informaçãoAcredito que o vestiário seja o local mais delicado da academia. É lá que a intimidade fica exposta e para não cometer gafes e incomodar seus colegas e professores aqui vão algumas dicas. Não é porque você paga que tem direito a...
consulte Mais informaçãoO programa Esporte Espetacular exibido no último domingo (5), apresentou uma matéria muito esclarecedora sobre lesões, inspirados pelo apresentador do Globo Esporte, Tiago Leifert, que lesionou o LCP (Ligamento Cruzado...
consulte Mais informaçãoAmanhã o Corinthians comemora 100 anos. O Blog Fique Informa não poderia deixar de participar da comemoração do centenário do Timão. O Corinthians entra para uma lista de times que chegam ao centenário, como o Flamengo,...
consulte Mais informaçãoSemana passada, em uma das academias que trabalho, uma aluna foi furtada. Levaram R$ 50,00 de sua carteira, guardada na bolsa dentro do armário do vestiário. O armário não estava trancado… Situações como essa são muito...
consulte Mais informaçãoVocê sabe o que é overtraing e overuse? Este vídeo explica tudo para você!
consulte Mais informação