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Como correr 10km. Treinamento em audio

correr 10km

Muitos leitores me perguntam como correr 10km , existem algumas maneiras de treinar para conseguir esse feito e já escrevi sobre isso aqui. Buscando novas informações sobre o assunto encontrei uma ferramenta super interessante para quem quer correr 10km, trata-se de um treino em audio mp3.

Como correr 10km, vale a pena conhecer!

Esse produto foi desenvolvido para quem deseja participar de provas de corrida de 10km, para quem deseja emagrecer ou melhorar o condicionamento físico.

Trata-se de uma ferramenta realmente muito interessante pois o treinamento foi desenvolvido por especialistas e permite correr enquanto ouve as instruções. Ele  é dividido em 12 faixas de áudio mp3 com músicas e orientações em voz.

Um Personal Trainer virtual garante a realização do treino. O arquivo trás também uma tabela contendo mapa dos treinamentos, para você possa planejar todas as suas corridas e sistema de acompanhamento dos treinos, que informa calorias queimadas, perda de peso, tempo de treinamento e distancia percorrida.

Você vai precisar apenas de um par de tênis e um equipamento portátil que leia mp3 e disposição para correr 10km! Dá para começar hoje mesmo basta fazer o download do arquivo.

Para saber mais informações sobre o treino para correr 10km em mp3, clique aqui e acesse o site.

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