Um vídeo super legal de aula com 2 steps, no início está um pouco escuro, mas vale a pena esperar um pouco até a imagem melhorar. O nível é intermediário, apesar dos 2 steps! Minha única sugestão é usar a plataforma mais baixa…
Divirta-se!!!
Onde adquirir os materiais relacionados à este post:
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Aula de Step: vídeo aula com 2 steps. Imperdível!…
Vdeo aula de Step com 2 steps! Imperdvel!!!…
ps. você acha que o tal Guerrilha Cardio não dá resultado ?
Respondendo…
Já enviei para o seu e-mail. De qualquer forma o link é: http://www.youtube.com/watch?v=TkLEb5nHakU
Um abraço
Profa. Esp. Denise Carceroni
Respondendo…
Já enviei o endereço para seu e-mail!
Um abraço
Denise
Já enviei o link para seu e-mail.
Um abraço
Profa. Denise Carceroni
Por favor, envie ele pro meu e-mail também…
Show!!!
O link para esse vídeo é: http://www.youtube.com/watch?v=TkLEb5nHakU
De qualquer forma vou enviar para seu e-mail.
Um abraço
Profª Esp. Denise Carceroni
Oi Janaina!
Descubra se na sua academia existe uma aula para iniciantes, se não existir peça para criarem um horário. Realmente acompanhar uma aula de step, não é fácil e o que piora é o fato, da maioria das vezes, os professores não serem capacitados para fazer uma progressão do movimento, dando chance para quem não sabe de aprender. Outro erro comum é o uso de música muito rápida. Fica difícil te dar dicas assim, mas escrevi um post que contém links para vídeos com movimentos básicos. Coloque um tapetinho de banheiro no chão (para simular o step) e treine esses movimentos.
Dê uma olhada aqui: Aula de step básico – parte I
Um abraço
Profª Esp. Denise Carceroni
Gostaria de receber este video em meu email.
Agradeço desde já!!
Carol
Oi Carol!
Este vídeo está disponível no youtube o link para ele é: http://www.youtube.com/watch?v=TkLEb5nHakU.
Um abraço
Profª Esp. Denise Carceroni
Oi Selma!
Este vídeo está disponível no youtube o link para ele é: http://www.youtube.com/watch?v=TkLEb5nHakU.
Um abraço
Profª Esp. Denise Carceroni
Oi Leonardo!
Também adoro esse vídeo, mas ele não é meu! Apenas coloquei no meu blog um vídeo disponível no youtube, o link dele é http://www.youtube.com/watch?v=TkLEb5nHakU.
Um abraço
Profª Esp. Denise Carceroni
Estou tentando fazer exercicios em casa e gostaria de dicas sobre dvd’s de aulas de jump, step, localizada e ginastica erobica.
Quero fazer um em cada dia da semana, para não cansar e não cair em monotonia.
Você pode em indicar algum local pra comprar ou algum video? Gostaria que fossem videos com longa duração, pelo menos 1 hora.
Obrigada,
Keller
Oi Keller!
Dê uma olhada nessas opções de DVD’s, clicando aqui.
Um abraço
Profª Esp. Denise Carceroni
achei essa um pouco complicada.
(obs) dou aula de step tambem.desde já agradeço
Oi Josi!
O vídeo foi retirado do YOUTUBE e o link é este: http://www.youtube.com/watch?v=TkLEb5nHakU
Um abraço
Profª Esp. Denise Carceroni
Oi Igor!
O vídeo foi retirado do YOUTUBE e o link é este: http://www.youtube.com/watch?v=TkLEb5nHakU
Um abraço
Profª Esp. Denise Carceroni
grata!
Oi Miriã!
Este vídeo está disponível no youtube o link para ele é:
http://www.youtube.com/watch?v=TkLEb5nHakU.
Um abraço
Profª Esp. Denise Carceroni
Se for possivel manda para o meu e-mail. agradeço.
Oi Jeane!
Que bom que gostou da seleção. Esta aula não é minha, apenas a escolhi entre tantas outras disponíveis na net. Este vídeo está disponível no youtube o link para ele é:
http://www.youtube.com/watch?v=TkLEb5nHakU.
Um abraço
Profa. Esp. Denise Carceroni
TAMBÉM GOSTO DE ENOVAR AS AULAS,FAÇO AULA COM OS STEPS EM CIRCULOS OU EM FILEIRAS.PARABÉNS
Aguardo e agradeço.
Isabel
Esta aula foi pesquisada no Youtube.
Um abraço
Profa. Esp. Denise Carceroni
Parabéns pela aula.
Juliana
qria saber se vc pd me manda passos de preferencia n em video pelo email…
gostei da aula!!
obrigado!
um abraço
Oi Carla!
O vídeo foi achado no Youtube. Procure por lá.
Um abraço
Profa. Esp. Denise Carceroni