Exercício funcional é todo aquele que é feito de acordo com nossas necessidades específicas, seja para nossas atividades diárias, profissionais ou para a prática esportiva. Nesse vídeo o acadêmico Tiago Barbosa, do Instituto Mauro Guiselini, demonstra um exemplo de Treinamento Funcional utilizando o TRI SET composto dos exercícios multi funcionais, remada fechada em suspensão, rotação [...]
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Exercício funcional – parte 1
Posted by Profª Esp. Denise Carceroni on julho 6th, 2010
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O que é o treinamento funcional?
Posted by Profª Esp. Denise Carceroni on setembro 13th, 2009
A última moda das academias e Personal Trainers e oferecer o serviço/modalidade de treinamento funcional. O número de adeptos aumenta, mas o que está sendo vendido como uma grande novidade é a bem da verdade muito antigo, talvez o método mais antigo que podemos conhecer. A palavra funcional significa de acordo com o dicionário: decorrente [...]
