O nome é horrível mas os benefícios são muitos. A Ração Humana é um composto feito com cereais, rico em fibras. Trata-se de um suplemento alimentar e como todo suplemento, para quem tem uma alimentação balanceada não é necessário, mas nos dias de hoje quem faz uma boa alimentação? E mais, quem consome a quantidade [...]
Posts Tagged ‘nutrição’
Ração humana emagrece?
Posted by Profª Esp. Denise Carceroni on abril 13th, 2010
5 Dicas de Livros sobre Nutrição
Posted by Profª Esp. Denise Carceroni on fevereiro 1st, 2009
Tem gente que adora fazer dieta e por mais que eu explique a necessidade em consultar um nutricionista, continuo ouvindo os alunos falarem sobre dietas mirabolantes que geralmente uma amiga ou a vizinha ensinou. Quer saber se a dieta da sopa ou do abacaxi funcionam? Claro que sim!!! Imagine substituir o que você come por sopa ou [...]
Postado em Dica de Produtos, Nutrição & Suplementação 
Tags: livros, nutrição 
3 leitores comentaram! Comente aqui! »Quanto vale a batatinha frita?
Posted by Profª Esp. Denise Carceroni on agosto 28th, 2008
Já falamos sobre como fazer a manutenção do peso. Emagrecer/Engordar é uma questão matemática, o balanço energético é o responsável pelo resultado dessa conta. ingestão calórica > gasto calórico = engorda ingestão calórica = gasto calórico = mantém o peso ingestão calórica < gasto calórico = emagrece Imagine a seguinte situação você consegue se controlar e ingere todos [...]
Postado em Nutrição & Suplementação Tags: nutrição, Obesidade 4 leitores comentaram! Comente aqui! »Substituições nota 10
Posted by Profª Esp. Denise Carceroni on maio 6th, 2008
Quando meus alunos vêm com a história que estão “de dieta” minha primeira pergunta é se foi prescrita por um nutricionista e a resposta na maioria das vezes é negativa. O ideal seria que todos pudessem consultar um nutricionista para ter uma dieta adequada e um educador físico para se exercitar, mas nem sempre isso [...]
10 Dicas para curtir a Páscoa sem Culpa e com Chocolate
Posted by Profª Esp. Denise Carceroni on março 17th, 2008
Quantas delícias ficam nos tentando nesta época do ano. A temperatura começa a cair e nosso corpo pede alimentos mais calóricos. Aproveite a Páscoa, coma chocolate e não engorde! Não relaxe no seu programa de atividades físicas; Dê ênfase nas atividades aeróbias moderadas; Escolha programas ativos para fazer com sua família. Aproveite para confraternizar organizando, [...]
Postado em Nutrição & Suplementação, Opinião Tags: gasto calórico, nutrição 1 leitor comentou. Comente aqui! »
