Hoje pela manhã durante a minha aula de localizada no clube, surgiu uma pergunta sobre distribuição de gordura. Lembrei que havia escrito este post no meu blog antigo e que fez muito sucesso. Vale a pena reproduzí-lo aqui! Culotes…o que fazer? Nascer de novo! Sim…sinto informar que o culote é uma característica genética. Ocorre por acúmulo [...]
Posts Tagged ‘exercício’
Culotes…o que fazer?
Posted by admin on janeiro 21st, 2009
Postado em Qualidade de Vida, Saúde 
Tags: culotes, exercício, gordura localizada 
1 leitor comentou. Comente aqui! »Sou obeso. Qual exercício posso fazer?
Posted by Profª Esp. Denise Carceroni on outubro 11th, 2008
Este post faz parte da Postagem Coletiva realizada no Dia Nacional de Combate à Obesidade e também foi publicado no Infobeso-Um Blog de Peso A questão é simples e óbvia, mas ninguém a formula. Se a pessoa tem problema na coluna pergunta o que pode fazer, se o problema é no joelho também, se já [...]
Postado em Exercícios, Obesidade, Postagem Coletiva Tags: emagrecer, exercício, Obesidade, obeso 7 leitores comentaram! Comente aqui! »Acabando com a gordura localidada…e com os mitos também!
Posted by Profª Esp. Denise Carceroni on outubro 6th, 2008
Uma das funções da gordura é proteção e esse é o principal motivo dela se acumular com tanta facilidade na região abdominal feminina. A natureza é sabia…todos os meses somos preparadas para gerar uma criança, por isso o organismo dá prioridade no acúmulo de gordura nessa região. Nosso corpo cria uma proteção física, ele não sabe que [...]
Sexo e exercício: entenda essa relação
Posted by Profª Esp. Denise Carceroni on outubro 4th, 2008
Não dá para pensar em um bom desempenho sexual sem que haja saúde física e emocional. Se nos preocupamos em estar preparados para melhorar na corrida, agüentar uma aula de jump ou não infartar subindo a escada, por que não nos preocuparmos com o mesmo no ato sexual? A relação sexual envolve capacidades físicas como força, [...]
Colesterol e exercícios: entenda essa relação
Posted by Profª Esp. Denise Carceroni on setembro 29th, 2008
Ao contrário do que a maioria das pessoas imagina o colesterol é uma substância importante para o funcionamento do organismo, principalmente na produção de hormônios. O problema é quando existe uma quantidade grande de colesterol, pois torna-se um fator de risco para desenvolver doenças do coração, a medida que formam-se placas de gordura que se [...]
