Leia também: Corrida para iniciantes Riscos do treino na rua Existem algumas diferenças entre correr na esteira e na rua que devem ser levadas em consideração na hora do seu treino. Na rua: O trabalho é mais específico, fator importante para quem quer participar de provas. Há presença de vento e variação de temperatura. Dá [...]
Posts Tagged ‘Corrida’
Riscos do treino na rua
Posted by admin on fevereiro 4th, 2009
Clique no link e leia também: Malhando ao ar livre Caminhada: 5 dicas para evitar o inchaço nas mãos Fazer exercícios e praticar esportes ao ar livre é cada vez mais comum e já foi assunto tratado aqui no Fique INforma. Corredores, ciclistas e marombeiros de plantão utilizam os espaços públicos para entrar em forma gastando quase nada. [...]
Postado em Corrida, Qualidade de Vida 
Tags: caminhada, ciclismo, Corrida, exercício 
4 leitores comentaram! Comente aqui! »Nike Human Race 10K: a maior corrida do planeta
Posted by Profª Esp. Denise Carceroni on junho 3rd, 2008
Confirmado! Reserve seu lugar pois as vagas são limitadas.
Corrida na areia: prós e contras
Posted by Profª Esp. Denise Carceroni on junho 3rd, 2008
Será que correr na areia é bom? Será que correr na areia trás algum problema? Como devo treinar corrida na areia. Aproveito este post para tirar a dúvida do leitor Rafael, em Corrida para Iniciantes, e vou um pouco além! Correr na areia é tudo de bom. A praia, o mar, a brisa…cuidados extras como [...]
Calendário de corrida de Rua – junho 2008
Posted by Profª Esp. Denise Carceroni on junho 1st, 2008
01/06/08 Circuito Revista Viva Bem e Unimed Taubaté de Corrida de Rua 1ª etapa Taubaté (SP) 01/06/08 Circuito de Corridas Caixa – 3ª etapa Belo Horizonte (MG) 01/06/08 Corrida dos Garis Maceió (AL) 07/06/08 Fila Night Run – 1ª etapa São Paulo (SP) 08/06/08 Circuito das Praias – 3ª etapa [...]
