11 mar
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Riscos do treino na rua
Existem algumas diferenças entre correr na esteira e na rua que devem ser levadas em consideração na hora do seu treino.
Na rua:
O trabalho é mais específico, fator importante para quem quer participar de provas.
Há presença de vento e variação de temperatura.
Dá mais prazer, a paisagem é variada.
Existe variação [...]
Posted in Corrida by: Profª Esp. Denise Carceroni
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04 fev
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Fazer exercícios e praticar esportes ao ar livre é cada vez mais comum e já foi assunto tratado aqui no Fique INforma. Corredores, ciclistas e marombeiros de plantão utilizam os espaços públicos para entrar em forma gastando quase nada.
Além dos riscos de [...]
Posted in Corrida, Qualidade de Vida by: admin
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03 jun
Confirmado! Reserve seu lugar pois as vagas são limitadas.
Posted in Corrida by: Profª Esp. Denise Carceroni
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03 jun
Será que correr na areia é bom? Será que correr na areia trás algum problema? Como devo treinar corrida na areia. Aproveito este post para tirar a dúvida do leitor Rafael, em Corrida para Iniciantes, e vou um pouco além!
Correr na areia é tudo de bom. A praia, o mar, a brisa…cuidados extras como usar [...]
Posted in Corrida by: Profª Esp. Denise Carceroni
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01 jun
01/06/08
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08/06/08
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Posted in Corrida by: Profª Esp. Denise Carceroni
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