Leia também: Academia: por onde começar? Preciso de um professor para malhar??? A matrícula foi feita, você está super motivado e é hora de arrumar a mochila, mas o que levar? Depende da atividade que você irá fazer! Se for no seco: Na sala de musculação, na área de cardiovascular ou na sala de ginástica [...]
Posts Tagged ‘compras’
Academia: O que levar? – parte I
Posted by Profª Esp. Denise Carceroni on abril 2nd, 2009
Postado em Aulas de Academia, Dica de Produtos 
Tags: academia, compras 
1 leitor comentou. Comente aqui! »Esteira, bicicleta ou elíptico (transport)? O que é melhor?
Posted by admin on outubro 26th, 2007
O objetivo desses equipamentos é melhorar o condicionamento cardivascular. Todos possuem programas específicos ou você poderá optar pela regulagem personalizada. Os melhores podem fazer um cálculo estimado de gasto calórico. ESTEIRA É o mais funcional dos equipamentos, pois é o aparelho que permite o exercício que mais se aproxima das nossas atividades diárias – caminhar [...]
Postado em Post Patrocinado Tags: compras, ergomátrico, ergômetros 252 leitores comentaram! Comente aqui! »Dicas de Outlets em São Paulo
Posted by Profª Esp. Denise Carceroni on outubro 15th, 2007
Track & Field: R. Cristiano Viana, 80 – Pinheiros – 3082-2450 Adidas: R. Teodoro Sampaio, 958 – Pinheiros – 3891-0812 Reebok: Shopping SP Market Outlet Online: clique aqui!
Escolhendo o “top” certo
Posted by Profª Esp. Denise Carceroni on outubro 15th, 2007
São inúmeros os modelos de top disponíveis no mercado. Em geral escolhemos aquele que valoriza nosso colo, contudo nem sempre é o mais indicado e o mais confortável. Ao escolher o top devemos levar em consideração: Tamanho do seio; Atividade que iremos praticar; Quanto tempo permaneceremos com ele. Particularmente, adoro aqueles que são amarrados no [...]
Frequencímetro: para quê e para quem…
Posted by admin on outubro 15th, 2007
O freqüencímetro é um equipamento dotado de sensor que registra os batimentos cardíacos. Conhecido também por monitor cardíaco ou pelo nome de uma das principais marcas:Polar. É um equipamento essencial pra quem pratica atividade física, pois pode-se controlar a intensidade do exercício. E para quê é preciso controlar essa intensidade? Segurança: Garantir que seu coração [...]
