Gaste 500 calorias na aula de bike! Queime 400 calorias fazendo jump! Será que isso é verdade? O gasto calórico de qualquer atividade depende antes de tudo do seu desempenho. Duas pessoas com mesma idade e peso podem ter gasto calórico diferente para a mesma atividade. Então como saber? Basta usar a fórmula: Gasto calórico [...]
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Calcule o gasto calórico do seu exercício
Posted by Profª Esp. Denise Carceroni on julho 25th, 2008
Postado em Exercícios, Obesidade 
Tags: caloria, exercício, gasto calórico 
66 leitores comentaram! Comente aqui! »Obesidade – parte IV
Posted by Profª Esp. Denise Carceroni on abril 1st, 2008
Já sabemos que diversos fatores afetam a obesidade. Apesar disso apenas 5% dos obesos devem sua condição à problemas hormonais. O restante se encaixa no grupo dos que “falta vergonha na cara”. Brincadeiras a parte, 95% dos casos de pessoas que sofrem com problemas de peso, são relacionados ao comportamento. Comportamento? Como assim? É simples: [...]
Postado em Obesidade Tags: caloria, comportamento, emagrecer, emagrecimento, gasto calórico, Obesidade, obeso 2 leitores comentaram! Comente aqui! »
