Ainda sem uma causa definida, sabe-se que um conjunto de ações podem prevenir a cãibra nos praticates de exercícios. Treinos adequados ao nível de condicionamento: um esforço acima do normal deixam os músculos exaustos e mais susceptíveis às cãibras. Aqueça e alongue: O aumento gradual da temperatura corporal, permite que mais fluídos e sais minerais [...]