Posts Tagged ‘Aulas de Academia’

Aula de Bike Indoor: tudo o que você precisa saber – parte III

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Yoga: diferentes métodos para pessoas diferentes

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Aula de Jump, vamos pular!!!

Antes de fazer sua pergunta leia: Aula de Jump, vamos Pular!!! – Perguntas frequentes Leia também: Aula de jump: trecho de aula – parte I Realizada em grupo super contagiante, realizada sobre um mini trampolim (mini cama elástica). Os exercícios são variados e tem uma exigência motora menor do que o STEP, ou seja é [...]