03 jul

Aula de Bike Indoor: tudo o que você precisa saber – parte III

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Aula de Bike Indoor: tudo o que você precisa saber – parte II

Na parte II, prometi para uma leitora que iria dar dicas de como selecionar as músicas para montar um CD para aula de bike indoor. A música é fundamental para [...]

11 fev

Yoga: diferentes métodos para pessoas diferentes

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Se você pensa que fazer yoga é ficar sentado horas a fio na posição de lótus, entoando um mantra e acha que é uma atividade leve, fácil, ideal para pessoas mais velhas, está na hora de mudar [...]

27 out

Aula de Jump, vamos pular!!!

Antes de fazer sua pergunta leia: Aula de Jump, vamos Pular!!! – Perguntas frequentes
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Realizada em grupo super contagiante, realizada sobre um mini trampolim (mini cama elástica). Os exercícios são variados e tem uma exigência motora menor do que o STEP, ou seja é mais fácil! Os [...]

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