A Lipodistrofia genóide, mas conhecida por celulite é uma alteração no tecido adiposo, que se caracteriza por nódulos e depressões subcutêneas que comprimem vasos sanguíneos e linfáticos, dificultando a nutrição das céculas e a eliminação de toxinas, respectivamente. Trata-se de uma doença onde a falta de oxigenação das células de gordura faz com que se enrijeçam. A celulite pode ser de origem genética, do resultado de seu estilo de vida ou de disfunções hormonais.
Está classificada em 4 graus:
- Grau 1: Discreta deformidade na área afetada quando submetida à pressão. Não há alterações circulatórias.
- Grau 2: Compressão dos vasos sangüíneos e linfáticos, aumentando o volume celular e acumulando toxinas. As alterações na pele já sejam visíveis e palpáveis, sem dor.
- Grau 3: Aparecimento de nódulos subcutâneos, visíveis na superfície da pele (pele em casca de laranja). Estas alterações provocam o endurecimento do tecido gorduroso, maior deficiência circulatória e maior acúmulo de toxinas. Pode ser dolorosa quando apertada.
- Grau 4:O tecido fica endurecido e doloroso e, a circulação sangüínea já está bastante comprometida. Esse grau afeta mais as pessoas que já acumulam complicações de saúde como diabete e obesidade.
Celulite NÃO TEM CURA!
Mas pode ser amenizada, melhorando a circulação local.
Tratamento:
- Mesoterapia
- Eletrolipoforese
- Hidrolipoclasia
- Drenagem Linfática
- Alimentação balanceda
- Tomar muita água
- Cremes ajudam, mas são coadjuvantes no tratamento.
E os exercícios???
São fundamentais no tratamentos pois possibilitam o aumento da circulação sanguínea favorecendo a eliminação das toxinas. Não existe exercício que elimine a celulite, mas existem alguns que favorecem o seu tratatamento. Um deles é o jump, exercícios feitos em uma cama elástica que proporcionam o aumento do retorno venoso. Conhecido também como a drenagem linfática da Educação Física, por seu efeito semelhante ao deste tipo de massagem.
Quer saber mais sobre exercícios que podem melhorar a celulite? Continue passando por aqui! Vou sugerir uma série poderosa para combater a inimiga número 1 do corpo feminino!
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Como amenizar a celulite?
A celulite, pode ser por estresse, sistema nervoso?
ADOREI O ASSUNTO DE VCS…
UM ABRAÇO
Respondendo…
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Respondendo…
Oi Fernanda!
Pois é…infelizmente não é verdade…bem que eu gostaria.
Cremes bons servem como coadjuvante no tratamento da celulite, assim como a massagem.
Não há o que resolva o problema. A combinação de exercício e dieta é o que dá melhores resultados.
Um abraço
Profa. Esp. Denise Carceroni
Oi Alessandra!
Como eu disse os cremes são coadjuvantes. Sozinhos não fazem milagres!
Um abraço
Profª Esp. Denise Carceroni
Oi Nair!
Não dá para saber o que pode acontecer se continuar a fazer jump. Com a degeneração do disco, o espaço intervertebral irá diminuir, podendo causar pinçamento de nervos e dor. Dependendo do caso é necessária intervenção cirúrgica. O ideal é conversar com seu médico. O jump gera uma sobrecarga equivalente à da corrida. Se estiver liberada para correr, poderá continuar a fazer o jump. Caso contrário terá que escolher uma atividade que seja mais adequada para a sua condição.
Um abraço
Profª Esp. Denise Carceroni
Núbia souza
Oi Núbia!
Qualquer exercício que enfatize os membros inferiores serão bem vindos para amenizar a celulite, uma vez que se aumentarmos a circulação local favorecemos o seu tratamento. Lembrando que para ela não há cura!
Fiz um outro post com esse tema. Clique aqui e dê uma olhada.
Um abraço
Profª Esp. Denise Carceroni
Oi Claudiane!
Clique no link e leia: Exercícios para combater a celulite: na prática!
Um abraço
Profª Esp. Denise Carceroni
Oi Lílian!
Você não precisa fazer dieta, mas deveria selecionar os alimentos que ingere para ajudar na redução da celulite. Qualquer exercício que enfatize os membros inferiores serão bem vindos, uma vez que se aumentarmos a circulação local favorecemos o seu tratamento. Lembrando que para ela não há cura!
Clique no link e leia: Exercícios para combater a celulite: na prática!Um abraço
Profª Esp. Denise Carceroni
Obrigada e aquele abraço.
Ana Paula.
conseguindo combate-las.Aguardo um retorno , muito obrigada
luciana pavoni
Oi Luciana!
Exercícios localizados não eliminam gordura localizada. Para tratar da celulite é necessário um conjunto de medidas que além dos exercícios, preferencialmente aeróbios, alimentação, massagens.
Um abraço
Profa. Esp. Denise Carceroni
Oi Mirela!
Pode ser que ajude um pouco, mas o ideal é que você busque a ajuda de um dermatologista.
Um abraço
Profa. Esp. Denise Carceroni