Comentários sobre: Calcule seu Gasto Calórico http://www.fiqueinforma.com/saude/qualidade-de-vida/calcule-seu-gasto-calorico/ Informações sobre exercício, nutrição, saúde e qualidade de vida. Wed, 01 Feb 2012 00:06:35 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 Por: Profª Esp. Denise Carceroni http://www.fiqueinforma.com/saude/qualidade-de-vida/calcule-seu-gasto-calorico/comment-page-3/#comment-6266 Profª Esp. Denise Carceroni Mon, 10 Oct 2011 22:13:26 +0000 http://www.fiqueinforma.com/index.php/qualidade-de-vida/calcule-seu-gasto-calorico/#comment-6266 <b>Respondendo para a Jaqueline</b> Oi Jaqueline! Basta você diminuir tudo que come daquilo que gasta. Depois divida 7700 pelo resultado daquela conta. Esse será o número de dias que você levará para perder um quilo. Um abraço Profa. Esp. Denise Carceroni Respondendo para a Jaqueline

Oi Jaqueline!

Basta você diminuir tudo que come daquilo que gasta. Depois divida 7700 pelo resultado daquela conta. Esse será o número de dias que você levará para perder um quilo.

Um abraço

Profa. Esp. Denise Carceroni

]]> Por: Jaqueline http://www.fiqueinforma.com/saude/qualidade-de-vida/calcule-seu-gasto-calorico/comment-page-3/#comment-6193 Jaqueline Thu, 22 Sep 2011 23:25:39 +0000 http://www.fiqueinforma.com/index.php/qualidade-de-vida/calcule-seu-gasto-calorico/#comment-6193 Olá, Estou com 94 kg e fui a uma nutricionista e ela me passou de início uma dieta de 1500 Kcal. Estou seguindo a dieta e fazendo 1h e meia de caminhada (cerca de 7,5 km) todos os dias beira mar. Quanto tempo mais ou menos vou levar para chegar a 87kg, que é a primeira meta que ela me passou? Obrigada Olá,
Estou com 94 kg e fui a uma nutricionista e ela me passou de início uma dieta de 1500 Kcal. Estou seguindo a dieta e fazendo 1h e meia de caminhada (cerca de 7,5 km) todos os dias beira mar. Quanto tempo mais ou menos vou levar para chegar a 87kg, que é a primeira meta que ela me passou?
Obrigada

]]> Por: Profª Esp. Denise Carceroni http://www.fiqueinforma.com/saude/qualidade-de-vida/calcule-seu-gasto-calorico/comment-page-3/#comment-6011 Profª Esp. Denise Carceroni Sat, 13 Aug 2011 18:29:51 +0000 http://www.fiqueinforma.com/index.php/qualidade-de-vida/calcule-seu-gasto-calorico/#comment-6011 <b>Respondendo para o Leonardo</b> Oi Leonardo! Considerando as informação que você passou, aproximadamente um mês. Um abraço Profa. Esp. Denise Carceroni Respondendo para o Leonardo

Oi Leonardo!

Considerando as informação que você passou, aproximadamente um mês.

Um abraço

Profa. Esp. Denise Carceroni

]]> Por: Profª Esp. Denise Carceroni http://www.fiqueinforma.com/saude/qualidade-de-vida/calcule-seu-gasto-calorico/comment-page-3/#comment-5999 Profª Esp. Denise Carceroni Sat, 13 Aug 2011 17:11:16 +0000 http://www.fiqueinforma.com/index.php/qualidade-de-vida/calcule-seu-gasto-calorico/#comment-5999 <b>Respondendo para a Fernanda</b> Oi Fernanda! Se esse salto aconteceu realmente de repente, sugiro que converse com um médico e verifique se está tudo ok. Não basta saber quantas calorias você está ingerindo, é preciso saber quanto está gastando também. Uma dieta de 700 calorias diárias é muito radical e só deve ser feita com acompanhamento de um nutricionista. Um abraço Profa. Esp. Denise Carceroni Respondendo para a Fernanda

Oi Fernanda!

Se esse salto aconteceu realmente de repente, sugiro que converse com um médico e verifique se está tudo ok. Não basta saber quantas calorias você está ingerindo, é preciso saber quanto está gastando também.
Uma dieta de 700 calorias diárias é muito radical e só deve ser feita com acompanhamento de um nutricionista.

Um abraço

Profa. Esp. Denise Carceroni

]]> Por: LEONARDO http://www.fiqueinforma.com/saude/qualidade-de-vida/calcule-seu-gasto-calorico/comment-page-3/#comment-5945 LEONARDO Tue, 02 Aug 2011 18:24:24 +0000 http://www.fiqueinforma.com/index.php/qualidade-de-vida/calcule-seu-gasto-calorico/#comment-5945 boa tarde entrei em uma dieta balanceada, comendo saladas, frutas e sopa , tomando cha tambem, gostaria de perder uns 8 kilos acho que seria bom. fiz a conta tenho 1,72 de altura fiz 24x 83 kilos*(atual) = 1992 ( quanto o corpo gasta) multipliquei o resultado pelo 1,6 pois faço atividades aerobicas e musculação todos os dias deu 3187,20 isso significa que em quanto tempo eu conseguiria perder esses 8 kilos, desejados com esse consume de 1000 kalorias diarias. com nutrientes necessarios..? boa tarde
entrei em uma dieta balanceada, comendo saladas, frutas e sopa , tomando cha tambem,
gostaria de perder uns 8 kilos acho que seria bom.

fiz a conta tenho 1,72 de altura

fiz 24x 83 kilos*(atual) = 1992 ( quanto o corpo gasta)

multipliquei o resultado pelo 1,6 pois faço atividades aerobicas e musculação todos os dias

deu 3187,20

isso significa que em quanto tempo eu conseguiria perder esses 8 kilos, desejados
com esse consume de 1000 kalorias diarias.
com nutrientes necessarios..?

]]> Por: Fernanda http://www.fiqueinforma.com/saude/qualidade-de-vida/calcule-seu-gasto-calorico/comment-page-3/#comment-5924 Fernanda Tue, 26 Jul 2011 22:51:59 +0000 http://www.fiqueinforma.com/index.php/qualidade-de-vida/calcule-seu-gasto-calorico/#comment-5924 Ola eu tenho 23 anos 1,69 de altura e 77 kilos ja tentei de tudo mas nada da jeito nesses kilos ja tive o peso dos meus sonhos 59kilos e derrepende saltaram pra 77, diminui toda minha alimentação esta a cerca de 700 calorias diarias quanto eu consigo emagrecer em um mes? Ola eu tenho 23 anos 1,69 de altura e 77 kilos ja tentei de tudo mas nada da jeito nesses kilos ja tive o peso dos meus sonhos 59kilos e derrepende saltaram pra 77, diminui toda minha alimentação esta a cerca de 700 calorias diarias quanto eu consigo emagrecer em um mes?

]]> Por: Profª Esp. Denise Carceroni http://www.fiqueinforma.com/saude/qualidade-de-vida/calcule-seu-gasto-calorico/comment-page-3/#comment-5539 Profª Esp. Denise Carceroni Fri, 20 May 2011 22:49:47 +0000 http://www.fiqueinforma.com/index.php/qualidade-de-vida/calcule-seu-gasto-calorico/#comment-5539 <b>Respondendo para o Carlos</b> Oi Carlos! A cada 7700 kcal a mais do que isso, você gastar corresponde à um quilo. Um abraço Profa. Esp. Denise Carceroni Respondendo para o Carlos

Oi Carlos!

A cada 7700 kcal a mais do que isso, você gastar corresponde à um quilo.

Um abraço

Profa. Esp. Denise Carceroni

]]> Por: Carlos Daniel http://www.fiqueinforma.com/saude/qualidade-de-vida/calcule-seu-gasto-calorico/comment-page-3/#comment-5471 Carlos Daniel Wed, 11 May 2011 23:41:45 +0000 http://www.fiqueinforma.com/index.php/qualidade-de-vida/calcule-seu-gasto-calorico/#comment-5471 Olá, eu fiz os calculos, mas quantas calorias seria aconselhavel para emagrecer rápido, o calculo deu 2738,4 Olá, eu fiz os calculos, mas quantas calorias seria aconselhavel para emagrecer rápido, o calculo deu 2738,4

]]> Por: Profª Esp. Denise Carceroni http://www.fiqueinforma.com/saude/qualidade-de-vida/calcule-seu-gasto-calorico/comment-page-3/#comment-5182 Profª Esp. Denise Carceroni Tue, 08 Mar 2011 15:49:20 +0000 http://www.fiqueinforma.com/index.php/qualidade-de-vida/calcule-seu-gasto-calorico/#comment-5182 <b>Respondendo para a Janaina</b> Oi Janaina! Troque de professor! Não existe exercício "para todo mundo", pois as pessoas são diferentes umas das outras e portanto tem necessidades diferentes. Não sei exatamente quais exercícios você tem feito, o fato é que exercícios aeróbios são os mais indicados na perda de peso e devem ser combinados com os exercícios localizados. Para ter um resultado ótimo, consulte um nutricionista, apenas maneirar na comida pode não ser suficiente, você pode estar comendo pouco e errado. Um abraço Profa. Esp. Denise Carceroni Respondendo para a Janaina

Oi Janaina!

Troque de professor! Não existe exercício “para todo mundo”, pois as pessoas são diferentes umas das outras e portanto tem necessidades diferentes.
Não sei exatamente quais exercícios você tem feito, o fato é que exercícios aeróbios são os mais indicados na perda de peso e devem ser combinados com os exercícios localizados.
Para ter um resultado ótimo, consulte um nutricionista, apenas maneirar na comida pode não ser suficiente, você pode estar comendo pouco e errado.

Um abraço

Profa. Esp. Denise Carceroni

]]> Por: janaina http://www.fiqueinforma.com/saude/qualidade-de-vida/calcule-seu-gasto-calorico/comment-page-3/#comment-5128 janaina Sat, 26 Feb 2011 16:43:48 +0000 http://www.fiqueinforma.com/index.php/qualidade-de-vida/calcule-seu-gasto-calorico/#comment-5128 eu estou maneirando na comida e fazendo academia a 4 meses mas não estou vendo resultados eu fui no medico e el me disse que eu precisava de mais exercícios aeróbicos mas o meu professor está irredutivel disse que esse treino ela faz pra todo mundo o que devo fazer? eu estou maneirando na comida e fazendo academia a 4 meses mas não estou vendo

resultados eu fui no medico e el me disse que eu precisava de mais exercícios aeróbicos mas o meu professor está irredutivel disse que esse treino ela faz pra todo mundo o que devo fazer?

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