O que
é?
Treinamento personalizado
totalmente focado no objetivo do
cliente:
-
Emagrecimento
-
Manutenção
da saúde
-
Condicionamento
Físico
-
Aumento
de peso
-
Estético
As
aulas podem mesclar diversas técnicas para atender
às expectativas do aluno, respeitando suas
necessidades individuais e limitações. Com base na
avaliação física e no objetivo aluno e professor
decidem as atividades que serão realizadas.
Musculação, pilates, treinamento funcional, corrida, natação e ginástica são algumas das possibilidades.
Onde
ocorre o atendimento?
Na
cidade de São Paulo. Em
residências, condomínios, clubes e academias.
Agende uma entrevista sem compromisso!
Quanto
Custa?
Individual
2x
por semana: R$
80,00/aula
3x
por semana: R$
70,00/aula
Valores diferenciados para o período da tarde
Duplas,
trios e grupos
Valores
a combinar
- Atendimentos
realizados em academia serão acrescidos do valor
de locação da sala, quando houver.
Avaliação da
composição corporal (circunferências e dobras -
gordura), avaliação postural, nível de
condicionamento.
Exercícios de
força e flexibilidade, baseados na técnica desenvolvida
por Joseph Pilates, realizados no solo com o auxílio de
diversos acessórios - Bola suiça, rolo, soft ball,
tonning ball, disco proprioceptivo e elásticos.
