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Categoria: Blogueiro Repórter

Programa da Mulher Atleta

Hoje foi apresentado no HU-USP (Hospital Universitário da Universidade de São Paulo), o Programa da Mulher Atleta. Trata-se de um projeto da disciplina de ginecologia da FMUSP (Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo) que tem por objetivo atender à demanda específica relacionada à saúda da mulher atleta promovendo o tratamento e prevenção de afecções ginecológicas e/ou hormonais. Além disso oferecer tratamento cirúrgico com menor impacto e rápida recuperação. De acordo com os responsáveis pelo programa, a idéia surgiu a partir do atendimento de atletas que apresentavam demandas específicas e que escapavam às avaliações habituais e interferiam diretamente em seu rendimento esportivo. A coordenação do Programa da Mulher Atleta é feita pelo Prof. Dr. Paulo Margarido, chefe da Ginecologia do HU e da Profa. Dra. Katia Rubio da EEFEUSP (Escola de Educação Física e Esporte da Universidade de São Paulo) e já conta com outras quatro pessoas na equipe. A Mulher Atleta O início da participação feminina brasileira em Jogos Olímpicos se dá em 1932, mas as primeiras medalhas são conquistadas apenas em 1996. O fato chamou a atenção da Profa. Dra. Katia Rubio e provocou um projeto de pesquisa. Os resultados da pesquisa apontaram várias questões e dentre elas, a falta de cuidados específicos com as atletas. O tratamento dado para homens e mulheres atletas é o mesmo. Reflexo do movimento feminista? Talvez. O fato é que...

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Academias ao ar livre: uma análise (quase) biomecânica

Recentemente um texto sobre academias ao ar livre da Revista Época e publicado no Portal da Educação Física e já explorado no Fique INforma através do texto Academias ao ar livre: vantagens e desvantagens um dos problemas levantados foi a funcionalidade dos equipamentos. Para que servem os equipamentos? Quais músculos trabalham? Quais capacidades melhoram? Foram algumas das perguntas que Francine Lima da Época tentou responder, em vão. Intrigada com a situação, na primeira oportunidade que tive, fui olhar uma dessas academias ao ar livre e tentar entender para que servem aquelas máquinas. A academia ao ar livre que visitei está localizada na Cidade da Criança em São Bernardo do Campo. A primeira coisa que me chamou a atenção foi um quadro explicando sobre cada um dos aparelhos. E o quadro não deixa dúvidas ATI – Academia da Terceira Idade. Esqui Esse equipamento tem um aspecto semelhante ao elíptico (transport) encontrado nas academias, contudo o movimento realizado é diferente. Enquanto o elíptico, como o nome sugere, descreve uma elípse, o esqui se movimenta para frente e para trás. Ele pode melhorar a função cardiorespiratória, conforme indica o cartaz, dependendo do tempo e da frequência cardíaca atingida no exercício. Já o aumento da flexibilidade poderá ocorrer apenas em indivíduos sedentários e com baixa mobilidade. Simulador de Caminhada Parecido com o Esqui, o simulador de caminhada também poderá melhorar a capacidade cardiorespiratória,...

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Entre em forma e faça as mulheres subirem pelas paredes

Você está cansado da mesmice. Ir para a academia treinar, fazer um pouco de bicicleta, participar de algumas aulas…também já tentou correr no parque, praticar natação, futebol com os amigos, mas nada disso te empolga, começa, logo desiste e os resultados não chegam. Que tal uma mudança radical? Alguma modalidade que aumente sua adrenalina, que te deixe super em forma, mas não seja difícil de praticar. Já pensou em escalar? A escalada é uma excelente maneira de manter a forma e se você mora longe das montanhas, pode praticar subindo por paredes artificiais, trata-se da Escalada Esportiva Indoor. Como deve ser feito em duplas é uma excelente oportunidade de convidar aquela sua ?amiga? para escalar com você! O Fique INforma trouxe para você informações sobre a origem da modalidade, benefícios, dicas para os iniciantes, onde praticar e ainda uma entrevista exclusiva com a atleta Janine Cardoso que além de linda e super feminina, é mãe e está a frente do comando do maior ginásio de escalada esportiva da América Latina. Depois que experimentar não esqueça de nos contar se foi você que fez aquela “amiga” subir pelas paredes ou ao contrário! Definição Lingüisticamente falando, escalar é sinônimo de trepar, subir em alguma coisa. Desse ponto de vista a escalada se amplia à toda atividade humana que busca uma ascensão, por motivos esportivos, de saúde, de exploração, de pesquisa, profissionais,...

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