Comentários sobre: Monitor cardíaco: relógio que ajuda a emagrecer

Por: Profª Esp. Denise Carceroni

Profª Esp. Denise Carceroni — Sun, 08 Aug 2010 00:30:33 +0000

Respondendo para a Cristiane

Oi Cristiane!

Para o cálculo do gasto calórico clique aqui para saber.

Um abraço

Profa. Esp. Denise Carceroni

Por: cristiane

cristiane — Fri, 30 Jul 2010 18:18:21 +0000

pd por favor calcular meu gasto calorico?
faço spinning durante 40mts minha frequencia de batidas é de 35por 10sgds tenho 45 anos to queimando gordura?

Por: Profª Esp. Denise Carceroni

Profª Esp. Denise Carceroni — Thu, 01 Jul 2010 14:25:26 +0000

Respondendo para o Ricardo

É um comportamento absolutamente normal.

Um abraço

Profa. Esp. Denise Carceroni

Por: Ricardo

Ricardo — Mon, 14 Jun 2010 11:05:14 +0000

Eu já estou a monitorar a minha frequência cardiaca.

A minha dúvida é:
Em repouso tenho entre 60 e 65 BPM
Mas quando corro, logo após os primeiros 5 min ja estou nos 165
Depois de 10 min nos 170
Depois mantenho isto por 45 min
Se correr mais rápido chego aos 185 com tranquilidade
Recupero sempre a pulsação com facilidade

Tenho 35 anmos, 71 Kg e 1,74 m

Isto é normal?
Obrigado

Por: Fique INforma » Blog Archive » Que exercício queima mais?

Fique INforma » Blog Archive » Que exercício queima mais? — Thu, 20 May 2010 19:51:40 +0000

[...] Para saber como são esses cálculos, CLIQUE AQUI! [...]

Por: Kenia

Kenia — Mon, 30 Nov 2009 22:40:36 +0000

Professora Denise,

Muito obrigada pela atenção. Há alguns anos atrás fiz um treino com base na frequencia máxima e os resultados foram excelentes. Vale a pena.

Parabéns pelo blog.